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Coro Navideño Digital

Duración: 00:01:35 | 135 visto

Y además, solidario. Lee la noticia completa

kettlebells core

Duración: 00:04:00 | 5076 visto

Ejercicios progresivos para el trabajo de la musculatura del tronco con pesas rusas

Elevacion rodilla sentado

Duración: 00:00:07 | 2337 visto

Eleva una rodilla al tiempo que das una palmada. Estabiliza el tronco con los músculos del core; abdominales y erector de la columna.

Copa de España 29er

Duración: 00:02:06 | 37 visto

Imágenes de Copa de España de 29er celebrada en septiembre en Santander. La victoria fue de Carlos y Florian, vencedores también en la categoría juvenil, que ganaron las 9 [...]

Abdominales Básicos

Duración: 00:00:34 | 47517 visto | 10/10

Con este video verás como ejecutar los abdominales mas básicos. Ideales para comenzar a fortalecer tus abdominales.

Abdominales con step

Duración: 00:01:16 | 28129 visto | 6.5/10

Utiliza la plataforma del step para aumentar o disminuir la intensidad de trabajo en los ejercicios de abdominales.

Barrido

Duración: 00:00:42 | 13968 visto | 1/10

Colocate un trapo de limpiar suelos y.... comienza a trabjar tu musculatura abdominal. Un ejercicio sencillo pero intenso!! solo para avanzados!!

Helicoptero

Duración: 00:00:11 | 5204 visto

Trabajo integral de toda la cadena anterior y lateral. La musculatura del tronco realiza una funcion estabilizadora muy intensa. ¡¡solo para avanzados!!

Extensiones sobre balon

Duración: 00:00:16 | 2678 visto

con un disco en las manos, realiza extensiones sobre el blón, la frenada de la extensión la realizarán los músculos abdominales en una contracción excéntrica.

Un coro formado por ancianos de hasta 93 años que han decidido acabar sus días cantando canciones de James Brown, The Clash, Sonic Youth o Coldplay protagonizan "Corazones rebeldes", un conmovedor [...]