Batidos de proteínas para musculación, antes del entrenamiento

Duración: 00:07:27 | 26610 visto

Un batido para tomar dos horas antes del entrenamiento muscular. Aporta los sustratos antes de entrenar con un batido rápido que te permite afrontar con energía un entrenamiento de fuerza de alta [...]

Entrenamiento de Lewis Hamilton

Duración: 00:11:15 | 543 visto

No te pierdas el increíble entrenamiento del actual campeón de la fórmula 1, Lewis Hamilton. Más información en: [...]

Entrenamiento de fuerza para natación en agua y seco

Duración: 00:05:39 | 25823 visto | 9.5/10

Estos nadadores de Wisconsin entrenan bien duro, entre las mallas que se ponen para pesar más y el entrenamiento en seco intercalado, deben ser los más máquinas de la piscina.

Batidos de proteínas para musculación, después del entrenamiento

Duración: 00:07:43 | 41968 visto | 10/10

Proporcionar los nutrientes necesarios para favorecer la recuperación muscular y reponer los sustratos energéticos para la fase anabólica. Se debe tomar en los 45 minutos posteriores al [...]

Entrenamiento en gimnasio de Alain Bernard

Duración: 00:03:53 | 7239 visto

Aquí tienes el entrenamiento en gimnasio de  Alain Bernard, récord del mundo en 100 m libres con 47,50.

Entrenamiento triatlón gratis

Duración: 00:01:11 | 4709 visto

Un entrenamiento completo para triatlón en inglés

Entrenamiento triatlón Remo invertido

Duración: 00:01:03 | 5358 visto

Entrena con este ejercicio en el gimnasio o en casa para mejorar la técnica de natación ganando fuerza.

24 horas de entrenamiento en el ghetto

Duración: 00:02:34 | 1836 visto

No hace falta ir al gimnasio para conseguir muscular el cuerpo, en este vídeo puedes ver como se entrena en el ghetto, cualquier lugar es bueno para ponerse en forma

Jennifer Lopez entrenando en Central Park

Duración: 00:06:46 | 5724 visto

La actriz y cantante Jennifer Lopez también tiene que recuperarse del embarazo de gemelos con dieta y entrenamiento. Aquí está entrenando en el Central Park de New York para participar en un [...]