Elevacion cadera sobre balón
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Apoyar los pies sobre el balón en posición de fondo manteniendo alineado todo el cuerpo, eleva la cadera flexionando el cuerpo, quedando en la vertical el apoyo de manos, hombros y cadera. Desciende[...]
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Vídeo añadido el: 03-11-2009 15:02:58
Categorías: Deporte
Palabras clave: fitnessball balon fitball abdominales
Idioma: Español
Lugar de filmación: España
Dirección del vídeo: http://videos.fhm.es/video/iLyROoafIchC.html
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Apoyar los pies sobre el balón en posición de fondo manteniendo alineado todo el cuerpo, eleva la cadera flexionando el cuerpo, quedando en la vertical el apoyo de manos, hombros y cadera. Desciende de forma controlada.
Vídeo añadido el: 03-11-2009 15:02:58
Categorías: Deporte
Palabras clave: fitnessball balon fitball abdominales
Idioma: Español
Lugar de filmación: España
Dirección del vídeo: http://videos.fhm.es/video/iLyROoafIchC.html
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